前一陣子一直覺得怎麼睡都睡不飽,小Lina上學之後,我莫名的不斷的在更新病毒碼@@
覺得自己的體力快要消失殆盡了,每天都好累好累啊 > <
隨著漸長的年紀,我愈來愈重視自己的健康問題,
除了有照顧家庭的責任,更不想成為家人的負擔啊!
跟朋友聊起要如何照顧自己,朋友推薦我可以吃魚油來調理~
之前就有幫媽媽準備魚油,主要是補充平常攝取不足的營養
在進一步了解後,更發現補充魚油好處超多:
魚油可滿足人體所需的 Omega 3 脂肪酸,Omega-3中含有DHA和EPA兩種營養素,
可促進新陳代謝,維持思緒清晰,提升晶亮水潤,守護健康!
( 以上截自健康力官網 可參考:魚油的好處?魚油的攝取量?挑選魚油兩大關鍵 2024魚油推薦品牌 )
由於人體無法自行合成,只能靠外在食物的補充,
平常生活忙碌,早、中餐大多都是外食,在我們一般飲食上,通常攝取不足,所以可另外補充魚油營養保健品。
市面上的魚油保健品眾多,跟大家分享我如何選擇魚油👇
我如何挑選魚油產品?
✔魚油的來源
近年來大大小小的食安問題,只要是吃住肚子裡的東西,必須要安全且有保障,
魚油最讓我擔憂的就是重金屬汙染的問題了,所以來源及檢測報告就相對重要!
✔Omega-3的濃度
因為一般飲食攝取不容易達到身體所需的Omega-3,
想要藉由補充魚油來滿足需求,就必須有足夠的濃度含量才是真正能補足及達成功效。
✔好吸收,易吞服 “吞服”這件事情愈輕鬆才不會造成補充的負擔。
2024 由千位醫師推薦魚油品牌【健康力真純淨魚油】
選用西班牙Solutex頂級魚油,利用獨家淨化技術(FLUTEX+CLEANTEX) 萃取出高精純魚油
生產過程通過國際組織認證規範及多項安全認證,針對魚油進行食安相關「真.逐批檢驗、逐批報告」,
高達847項檢驗項目,不含重金屬、塑化劑等...有害物質,並且公開透明,讓我在食用上更安心。。
根據SGS檢驗報告,健康力真純淨魚油Omega-3濃度高達93.95%,DHA +EPA 總含量1040mg
並且採用吸收率最高的rTG型式,讓我們補充的每一顆魚油都可以充份被吸收且有效!
(以上取自健康力官網)
瓶裝的設計,方便存放及取用,一罐內含有60粒。
每一顆膠囊都是100%純魚油,無雜質,看上去晶瑩剔透,超漂亮的!
魚油愈純淨透明度愈高,打開膠囊就可以發現,健康力真純淨魚油完全是透明無色~
因為外包覆的軟膠囊才呈現淡黃色的樣子。
流出的透明魚油就是魚的味道,不會很腥,不易吞服的長輩,我覺得可以從尖端剪開吃或加在粥裡補充喔!
健康力魚油小顆好吞服,在食用時沒有負擔,畢竟要順口才能吃的長久~
外包裝載明成份及營養標示、使用方法,每日飯後2粒即可滿足身體所需喔。
包裹魚油的軟膠囊是明膠(來源:牛皮膠/牛骨膠),
因為放在密封罐內,打開時可能會感受到些微的氣味,但入口是完全沒有味道的。
我平常生活真的好忙,我就帶到公司,就不會忘了吃~
中午吃完午餐後補充二小粒,然後小憩一下,提升滿滿戰鬥力XD
我的工作常要長時間接觸3C產品,業餘時,還有文案工作要處理,
補充魚油除了幫助我調節生理機能,還可以提升思緒,讓我在工作上更有效率。
最近吃了健康力真純淨魚油,非常有感,注意力不像前陣子一樣無法集中,也更有活力的照顧二個孩子,提升打怪等級XD
不只是我,健康力真純淨魚油 10歲以上就可以食用,可以做為全家人的健康神隊友
媽媽早餐後也一起補充營養,吃二粒開啟活力的一天。
Mina姐姐正處理課業瀪重的國二時期,每天都有寫不完的功課、考不完的試~
晚餐後我也都會叮嚀姐姐補充二粒健康力純淨魚油,提升關健學習力,希望學習不要成為太大的負擔啊~
因為吃了之後,自己感受非常明顯
也是難得我會準時補充的營養呢!
更多產品訊息可以參考:真純淨魚油軟膠囊(60粒/瓶)
建議售價$1,180 買越多越划算!
可以參考以下喔!!
健康力線上商城:https://dradvice.cc/M4DYN
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品牌官網:https://www.dradvice.com/
此為廠商邀稿體驗
皆為Nina親自實際體驗後的心得喔
(非商業性質)僅供參考
每個人使用習慣不同,實際效果依每人使用為主喔
產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效。
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